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선크림 고르는 법

62방탄 2025. 6. 23. 14:15

선크림, 아무거나 바르시나요? 피부 타입과 목적에 따라 성분과 SPF가 달라져야 진짜 효과를 볼 수 있습니다. 선크림 고르는 법을 아래에서 확인하시기 바랍니다.

왜 선크림을 제대로 골라야 할까요?

선크림은 자외선 차단뿐 아니라 피부 노화, 색소 침착, 피부염 등을 사전에 예방하는 가장 기본적인 스킨케어입니다.

하지만 잘못 고르면 트러블, 백탁, 끈적임, 자극으로 오히려 피부에 해가 될 수 있습니다. 그래서 피부 타입, 성분, SPF/PA 지수를 제대로 이해하고 선택하는 것이 매우 중요합니다.

선크림 종류별 특징

1. 물리적(무기자차) 선크림

성분: 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드
피부 위에서 자외선을 반사
장점: 저자극, 민감성 피부용
단점: 백탁 현상 있음

2. 화학적(유기자차) 선크림

성분: 옥시벤존, 아보벤존 등
자외선을 흡수해 열로 변환
장점: 발림성 좋고 백탁 없음
단점: 민감성 피부에 자극 가능

3. 혼합자차

물리적+화학적 장점을 합친 형태로 백탁을 줄이면서도 자극도 낮춘 제품을 원할 때 선택합니다.

피부 타입별 선크림 선택법

민감성 피부: 무기자차 + 무향, 저자극 인증 제품
지성·트러블 피부: 유분 적고 산뜻한 젤 타입 or 논코메도제닉
건성 피부: 보습 성분 포함된 크림 제형 추천
중성 피부: 다양한 제품 중 사용감 위주로 선택 가능

SPF와 PA 지수 이해하기

SPF: UVB 차단 지수 (자외선으로 인한 화상 방지)
PA: UVA 차단 지수 (피부 노화·기미 예방)

SPF 수치	의미
SPF 15~30	일상용
SPF 30~50+	야외 활동, 운동 시

PA 등급	효과
PA+	차단 약함
PA++	차단 보통
PA+++ ~ PA++++	차단 강함~매우 강함

선크림 고를 때 피해야 할 요소

알레르기 유발 성분: 옥시벤존, 향료, 파라벤 등
무리한 미백·주름 개선 광고
사용감만 보고 고르는 것 (기능 확인 필요)

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 선크림은 몇 시간마다 덧발라야 하나요?

보통 2~3시간마다 한 번씩, 특히 땀을 흘리거나 물놀이 후엔 반드시 덧발라야 합니다.

Q. 메이크업 전용 선크림이 따로 있나요?

네, 프라이머 기능이 포함된 선크림이나 톤업 선크림이 있습니다. 화장 밀림 방지를 위한 산뜻한 사용감이 중요합니다.

Q. 선크림은 겨울에도 발라야 하나요?

네, 자외선은 계절과 관계없이 존재하므로 365일 선크림 사용이 피부 건강의 핵심입니다.

맺음말

선크림은 피부를 보호하는 가장 기본이자 중요한 스킨케어입니다. 성분, 지수, 피부 타입에 맞게 올바르게 선택하고 꾸준히 사용해야 효과를 볼 수 있습니다.

지금 바로 내 피부에 맞는 선크림을 선택하고 건강한 피부를 준비하시기 바랍니다. 😊